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心の天気を描画してみよう!「感じ」の科学に沿った簡単で新しい、心の探検が始まる。第二部「甘え論」、第三部「円座禅」、併載。第1部 心の天気(心を天気で表現することの意味;フォーカシングについて;心の天気を描画してみよう;小学校での実践;研究と応用―心の天気から俳句作りのチャレンジ)第2部 甘え論(心の天気はどのように晴れるのでしょうか;自我の働きと成長;依存的甘え;社会的甘え、異性間の甘え;絶対的甘えと宗教;甘え論のまとめと補足)第3部 円座禅(円座禅―フォーカシングと洞察話法のトレーニングのために)
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